Общее переохлаждение организма – последствия, симптомы и лечение 2019

13 фактов о переохлаждении

Важные факты о гипотермии:

  1. Не обязательно подвергаться воздействию мороза в -30°, чтобы получить переохлаждение. Даже положительная температура ниже 10° может стать фатальной, если долго находиться на открытом воздухе в мокрой одежде, пройти перед этим химиотерапию или облучение, а так же потерять более 0,7 л крови.

  2. В состоянии опьянения люди чаще всего подвергаются переохлаждению.

  3. Температуру тела регулирует гипоталамус – главная железа эндокринной системы человека.

  4. Кроме гипоталамуса за терморегуляцию отвечает спинной мозг, а так же находящиеся в конечном участке головного мозга продолговатый и средний мозг. Если их функции нарушены в результате какой-либо патологии, переохлаждение может наступить гораздо быстрее даже при плюсовой температуре воздуха.

  5. Пребывание без движения на морозе в -35° сопровождается снижением температуры тела на 1° каждые полчаса.

  6. Если наступает апатия, нежелание отправиться на поиски помощи, значит, температура тела снизилась до 32,9°.

  7. Если ощущается скованность суставов, движения конечностей ограничены, следовательно, температура тела опустилась ниже 32,2°.

  8. По достижению отметки 31,1° исчезает дрожь, при помощи которой организм увеличивает количество продуцируемого тепла в 2 раза. Однако на данном этапе даже такие траты энергии являются неоправданными.

  9. Если замерзающий человек упал, потеряв последние силы, он обычно с этого момента ничего не помнит, потому что организм отключает из экономии участки коры головного мозга, отвечающие за память.

  10. Крайне опасна гипотермия для детей от 1 месяца до 6 лет, потому что их терморегуляционная система еще не совершенна.

  11. Гипотермия для новорожденных не так опасна, как для взрослых, хотя реакция дрожи у них не возникает. В качестве защиты организм использует бурую жировую ткань, имеющуюся до 28 дней в организме младенца в избытке. Она находится в проекции плеч, спины, шеи, окружает почки.

  12. Бурая жировая ткань в небольшом количестве имеется и у взрослого человека, она в экстренных случаях вырабатывает тепло. Эта ткань формируется при интенсивных физических нагрузках.

  13. Если замерзающий испытывает ощущение жара, он близок к агонии и летальному исходу.

Если температура тела достигла 24°, в организме произошли необратимые изменения. Тем не менее, во время операции на открытом сердце температуру пациента искусственно снижают до 20° на короткое время, чтобы иметь возможность в течение 17 минут провести операционные манипуляции при отключенном аппарате искусственного кровообращения.

Меры, предпринятые организмом для его адаптации к переохлаждению:

  • Дрожь за счет сокращения мышц – увеличивает в несколько раз количество тепла в организме человека, поднимает температуру сокращающейся мышцы на 2°. Физическая нагрузка повышает выделение тепла в 2-2,5 раза интенсивнее дрожи.

  • Увеличение количества энергии, необходимой для деятельности главного терморегулирующего органа. Основная нагрузка, связанная с процессами жизнеобеспечения приходится на щитовидную железу, поэтому у людей с гипотиреозом в анамнезе гипотермия возникает гораздо быстрее;

  • Расход энергии липидной ткани (люди с избыточным весом реже страдают от переохлаждения);

  • Ускорение метаболизма в печени, приводящее к увеличению количества энергии для жизнеобеспечения организма;

  • Учащение сердечных сокращений, приводящее к увеличению количества тепла;

  • Включение в процессы жизнеобеспечения участков почечной и мозговой ткани;

  • Уменьшение площади контакта поверхности тела с окружающей средой (сворачивание в «клубок»);

  • Ухудшение кровоснабжения кожи, мышц конечностей, подкожной клетчатки, потовых желез, увеличивающих испарение тепла;

  • Сокращение частоты дыхательных движений, тратящих тепло;

  • Атавизм в виде «мурашек», «гусиной кожи», своеобразное «вздыбливание шерсти», целью которого становится создание прослойки теплого воздуха вокруг тела.

Причины переохлаждения организма

Каждый человек в течение жизни не единожды подвергается воздействию холода, но не всегда замерзает. Многое зависит от постоянного региона проживания – например, жители северных областей с резким холодным климатом адаптированы к низким температурам. В понятие «холодная погода» входит не только изменение температурных характеристик зимой.

Так, переохлаждение организма может быть вызвано:

  • длительным пребыванием на открытом воздухе при низкой температуре окружающей среды;
  • длительным пребыванием в условиях низкой температуры в закрытом помещении;
  • вынужденным пребыванием в холодной воде.

Человек может замёрзнуть при температуре выше нулевого показателя, если наблюдается высокая влажность в сочетании с сильным ветром – это вариант переохлаждения организма вследствие теплоотдачи.

Выделяют несколько факторов, которые способствуют развитию переохлаждения и усилению нарушений, полученных при этом. К ним относятся уже названные выше погодные условия, а также:

  1. Длительная неподвижность.
    Человек, чувствующий, что замерзает, начинает двигаться. На остановках общественного транспорта в зимнее время нередко можно наблюдать непрерывно шагающих и даже подпрыгивающих людей, ожидающих автобус. Если же приходится удерживать какой-то предмет без возможности размять ноги, вероятность холодового поражения многократно усиливается.
  2. Общее состояние.
    Переохлаждение чаще возникает у людей, которые ослаблены болезнью, плохо питаются, истощены, испытывают выраженное утомление после напряжённого труда. В группе риска также пациенты с обильной кровопотерей. Чем меньшим количеством энергетических ресурсов обладает организм, тем скорее он перестаёт производить достаточный объём тепла. Температура тела падает, человек становится крайне уязвимым к холоду, появляется головная боль при переохлаждении, что усугубляет состояние.
  3. Особенности одежды.
    Известно, что от холода лучше всего защищает многослойная одежда. Теплоизоляция зависит и от влагопроницаемости. Мокрый шерстяной свитер куда менее эффективен, чем тонкая, но сухая осенняя ветровка, надетая на водолазку из натуральной ткани. Неблагоприятное влияние оказывает тесная одежда и обувь, в которой гораздо сложнее согреться и даже двигаться.

Риск замерзания чрезвычайно высок у людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения. Длительного пребывания на холоде следует избегать также пациентам с эндокринными заболеваниями, сопровождающимися пониженной температурой тела (например, гипотиреозом).

Причины гипотермии:

  • Отрицательная температура воздуха;

  • Повышенная влажность;

  • Высокая скорость ветра (при 5 м/с тепло испаряется с кожи быстрее в 2 раза, при 10 м/с – в 4 раза);

  • Одежда не по сезону, отказ от ношения шапки, перчаток;

  • Обувь не по размеру, или из резины, или на слишком тонкой подошве;

  • Ношение в холодный сезон одежды из синтетики;

  • Длительная неподвижность на открытом воздухе;

  • Опьянение, при котором сосуды расширены, за счет чего теплая кровь, идущая от сердца, быстро стынет на периферии, а затем охлаждает сердце и внутренние органы, к тому же реакции центральной нервной системы замедлены, и пьяный человек может заснуть на открытом воздухе и не проснуться.

Факторы, увеличивающие риск переохлаждения:

  • Следование строгой и несбалансированной диете;

  • Дефицит витаминов в рационе;

  • Хроническое переутомление;

  • Длительно действующий стресс;

  • Постоянно сниженное давление;

  • Длительно текущее соматическое или инфекционное заболевание, приводящее к истощению, нехватке жировой и мышечной ткани;

  • Сердечная недостаточность в анамнезе, так как кровь сгущается на холоде и сердцу сложно ее перекачивать;

  • Наличие онкологического заболевания;

  • Недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона), одним из симптомов которой является пониженное давление, снижающее скорость кровообращения;

  • ВИЧ – инфицирование;

  • Гипотиреоз, из-за которого понижена активность щитовидной железы, отвечающей за поддержание нормальной температуры тела;

  • Цирроз печени, при котором функциональная ткань органа заменяется фиброзными волокнами;

  • Острая и внезапная потеря крови, к которой организм не успевает выработать компенсаторный ответ;

  • Черепно-мозговая травма с потерей сознания.

Симптомы и степени переохлаждения

Симптомокомплекс гипотермии может иметь различные степени тяжести, для каждой из которых характерны свои признаки.

  • температура тела 32-34 градуса;
  • кожные покровы бледные, покрыты мурашками;
  • озноб (он является механизмом, с помощью которого организм пытается сократить потери тепла);
  • угнетение речевой функции;
  • артериальное давление в пределах нормы или ближе к повышенному;
  • возможны обморожения 1-2 степени.
  • температура тела понижается до 29-32 градусов;
  • кожа начинает приобретать синюшный оттенок;
  • Как определить степень обмороженияредкий сердечный ритм — 50 ударов в минуту;
  • угнетение функции дыхательной системы;
  • урежение ритма дыхания, поверхностный его характер;
  • кислородное голодание тканей всех органов и систем;
  • повышенная сонливость;
  • обморожения 1-4 степени.
  • температура тела 29 градусов или ниже;
  • частота сердечного ритма 36 ударов в минуту;
  • нарастает кислородное голодание;
  • падение артериального давления;
  • потеря сознания или кома;
  • синюшный оттенок кожных покровов;
  • отечность лица и конечностей;
  • судороги;
  • рвота;
  • обморожения четвертой степени.

Лёгкая степень общего переохлаждения получила название стадии возбуждения. Пациент ощущает сильный озноб, чувство холода, побуждающее его к интенсификации двигательной активности. На поверхности побледневших кожных покровов можно наблюдать «симптом гусиной кожи». Затрудняется речь, несколько замедляется пульс.

В стадии угнетения, соответствующей средней степени тяжести общего переохлаждения, кожа пациента становится холодной на ощупь, приобретает синеватый оттенок, мраморность. Наблюдается резкая усталость, сонливость, отсутствие фокусирования взгляда. Пульс замедляется, урежается дыхание, понижается артериальное давление. Мышцы коченеют, нечастые движения замедлены, скованны. Показатели температуры тела равны 34–29 °C.

Тяжёлая степень, или стадия паралича, проявляется падением температуры тела до 29 °C и ниже. Пациент находится без сознания, его кожа бледная, холодная, синюшной окраски. Пульс редкий, слабого наполнения. Дыхание поверхностное, редкое, в пределах 3–4 вдохов в минуту. Значительно снижается артериальное давление, могут возникать судороги. Последствием переохлаждения организма на этой стадии является полное и безвозвратное угасание функциональной активности систем организма.

На всех этапах развития общего переохлаждения можно наблюдать признаки локального обморожения участков тела вплоть до оледенения. Основными объективными признаками замерзания являются такие как:

  1. Озноб, мышечная дрожь.
  2. Ощущение онемения конечностей.
  3. Нарушение координации движений.
  4. Заторможенность, нарушение речи.
  5. Похолодание и посинение кожи.
  6. Снижение температуры тела до 35 °C.
  7. Потеря сознания, судороги.

Клиническая картина гипотермии зависит от температуры тела. При 36,0-36,1° мышцы напряжены, готовы к дрожи, способствующей пополнению запасов тепла. В ясном сознании формируется план спасения, и человек готовится его осуществить, у него появляется страх замерзнуть. Эта стадия еще не является переохлаждением, но скорейшее согревание уже необходимо.

При охлаждении до 35° человеком овладевает паника, появляется дрожь по всему телу. Мышцы теряют гибкость и послушность, колени почти не гнутся, руки застывают. После согревания такое мышечное напряжение становится причиной болей. Эта стадия еще не является гипотермией.

При 2 стадии мышцы окоченевают, затвердевают, возникает боль из-за чрезмерной стимуляции нервных окончаний. Пока эта стадия еще не возникла, человек, одержимый паническим страхом, старается спастись и добраться до тепла. До тех пор, пока он еще не упал, а одежда не пропитана потом и сохраняет герметичность, у замерзающего человека сохраняется шанс выжить.

Существует четыре степени переохлаждения:

  • 1 степень. На динамической стадии температура тела снижена до 34-32°. Человек покрывается «гусиной кожей», спазм сосудов делает ее бледной. Движения замедляются, конечности гнутся плохо. Частота дыхания и сердечных сокращений снижается, АД падает. Ясность сознания утрачивается, человек совершает нелогичные поступки. На место паники приходит безразличие и усталость.

  • 2 степень. На стадии ступора температура тела падает до 29°. Дрожь прекращается, наступает сонливость. Частота сердечных сокращений снижается до 50 ударов в минуту, появляется аритмия, сгущенную кровь сердцу трудно качать. Движения невозможны, сознание затуманено, возникают галлюцинации. Почки работают, но с огромным напряжением, потому что вся кровь находится в центральных сосудах, периферийные сосуды пусты. Возможно неконтролируемое мочеиспускание, усугубляющее тяжесть положения. При температуре 29,4° появляется ощущение жара, когда человеку кажется, что его согревают, и он начинает раздеваться. Это так называемое «парадоксальное раздевание».

  • 3 степень. Температура тела снижается до 25°, возникает внезапное прояснение сознания, а затем оно угасает. При поверхностной коме почти нет реакции на болевые раздражители, глаза закрыты. Частота сердечных сокращений – около 40 ударов в минуту, дыхание поверхностное, кожа синюшная, отечная. Фиксируется рвота, могут возникнуть судороги.

  • 4 степень. Судорожная стадия считается необратимой, хотя имеются примеры, когда люди выживали даже после снижения температуры тела до 16°. Симптомы четвертой стадии – падение температуры ниже отметки в 24°, истощение защитных механизмов организма. Кожа восковая, сине-желтая, тело и конечности трудно разогнуть, периодически возникает сильная судорога. Глубокая кома выражается в отсутствии реакции на обращение к замерзающему, хлопанье его по щекам. Зрачки расширены, дыхание редкое и неритмичное. Частота сердечных сокращений – 20-25 ударов в минуту.

Как помочь пострадавшему от переохлаждения?

  1. Прекратить травмирующее воздействие — устранить причину. По возможности укрыть пострадавшего в теплом помещении.
  2. Если пострадавший упал в воду, необходимо в кратчайшие сроки сменить мокрую одежду на сухую; уложить человека в горизонтальное положение и укутать (голову укутывать нет необходимости).
  3. Как оказать помощь пострадавшемуОчень поможет грелка с теплой водой — ее следует приложить к груди.
  4. В случае наличия признаков обморожения конечностей необходимо наложить стерильные термоизолирующие повязки. Важно! Отогревать конечности в этом случае горячей водой нельзя.
  5. Пострадавшему от общего переохлаждения необходимо горячее питье — морс, чай или подогретая вода. Важно! Кофе и алкоголь для согревания не подходят.
  6. Весьма эффективная дополнительная мера — согревающая ванна с теплой водой. После этой процедуры больного необходимо снова уложить в постель и обложить теплыми грелками. Важно! Принимать ванну в качестве первого мероприятия по согреванию нельзя.
  7. В случае потери сознания или исчезновения пульса — искусственное дыхание, вызвать скорую помощь.

Первая помощь при переохлаждении организма

В случае легкого переохлаждения ребенка после зимней прогулки, когда его конечности холодные, но он не беспокоится и сохраняет аппетит, согревание происходит в следующей последовательности:

  • В ванночку набирают теплую воду (37-38°);

  • С ребенка снимают холодную одежду, укрывают его одеялом.

  • Растирают тело и конечности под одеялом теплыми руками.

  • Предлагают теплое питье или молочную смесь.

  • Кладут малыша в теплую воду на 20 минут.

  • Насухо вытирают, надевают не ребенка теплую одежду.

Точно так же можно согревать детей старшего возраста и взрослых.

Причины

Правила оказания первой помощи в тяжелых случаях:

  • Согревание должно проводиться постепенно, потому что при стремительном согревании кровь от головного мозга устремляется во внезапно расширившиеся капилляры, и он перестает снабжаться кровью из-за резкого снижения давления.

  • Помощь замерзшему человеку начинают оказывать, даже если не наблюдается признаков жизни, потому что замедление химических реакций от холода может показать гибель человека, хотя он еще жив.

Алгоритм оказания первой помощи:

  • Снять мокрую одежду, убрать с тела снег, лед.

  • Вызвать неотложную помощь, указав причину вызова.

  • Завернуть замерзающего в теплое одеяло, надеть на него шапку и варежки.

  • При перемещении человека в помещение не разгибать его тело, согнутое в позу эмбриона.

  • При появлении судорог вставить в рот небольшой матерчатый валик, не перекрывающий дыхание.

  • При отсутствии пульса сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание – чередование 30 нажатий на грудную клетку с 2 вдохами в рот или в нос реанимируемого человека.

  • По возможности измерить температуру тела ректальным способом.

  • Не кормить и не поить пострадавшего во избежание ишемии кишечника.

  • При легком переохлаждении дать выпить теплый чай, бульон, воду.

  • Пострадавшему, находящемуся в сознании, кладут на область крупных сосудов бутылки с теплой водой.

  • Нельзя помещать замерзшего человека в очень горячую ванну во избежание шока из-за резкого расширения капилляров.

Запрещенные процедуры при остром переохлаждении:

  • Выпрямление согнутых суставов резкими движениями;

  • Растирание снегом, разрешается лишь массаж теплыми руками;

  • Вливание горячей жидкости в рот человека, находящегося в бессознательном состоянии, а также попытки напоить пострадавшего алкоголем;

  • Обливание горячей водой или помещение в горячую ванну.

Переохлаждение организма — последствия

  1. Воспалительные заболевания дыхательных путей (вплоть до пневмонии) и придаточных пазух. Причина заключается в резком угнетении иммунитета, которое вызывает переохлаждение.
  2. Цистит.
  3. Обострение хронических заболеваний, вызванное выраженным снижением иммунного статуса.
  4. Обморожение конечностей со всеми вытекающими последствиями (на фоне снижения иммунной защиты данная патология часто сопровождается инфицированием пораженных участков).
  5. Нарушение функционирования сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, вызванные кислородным голоданием тканей.

Лечение

Безусловно, следует отправить в стационар человека с признаками переохлаждения, найденного без сознания и с минимальными признаками жизни.

Существуют и другие веские основания для госпитализации по поводу гипотермии:

  • Переохлаждение ребенка или пожилого человека;

  • Определение аритмичного пульса;

  • Наличие признаков обморожения любой, даже минимальной степени, особенно если в анамнезе имеется сахарный диабет, облитерирующий эндартериит, трофические язвы, атеросклероз нижних конечностей;

  • Отмечена 2-4 стадия переохлаждения;

Алгоритм оказания медицинской помощи:

  • Человека, пострадавшего от переохлаждения, укладывают на матрац, наполненный теплой водой.

  • Внутривенно вводят растворы, подогретые до 37 °C или немного выше.

  • Для обеспечения полноценного дыхания пациентам дают маску с увлажненным кислородом, если они находятся без сознания – вводят в лечебный сон инъекцией Сибазона и оксибутирата натрия, далее переводят на искусственное дыхание при помощи аппарата принудительной вентиляции легких.

  • По показаниям проводится дефибрилляция.

  • Обязательное мероприятие при восстановлении жизнедеятельности пациента в 3 стадии гипотермии – подключение его к аппарату искусственного кровообращения, каждые 3 минуты повышающего температуру тела на 1°. В сложных случаях проводят операцию по промыванию внутренних органов теплым физиологическим раствором.

  • Введение препаратов, стимулирующих сердечную деятельность.

  • Установка искусственного водителя ритма, обеспечивающего дефибрилляцию желудочков.

  • Профилактика спазма сосудов введением спазмолитиков после восстановления сердечного ритма.

  • Введение обезболивающих при появлении боли после обморожения и спазма сосудов.

  • Стимуляция питания сердца с помощью витаминов и антигистаминных препаратов.

После прибытия замерзшего человека в стационар врачи при помощи электронного датчика, помещенного в прямую кишку, осуществляют мониторинг температуры тела. Ее снижение в первое время после согревания человека считается нормой, потому что холодная кожа и подкожная клетчатка охлаждают все тело и внутренние органы. При корректном введении теплого физиологического раствора каждые 15 минут температура тела повышается на 1°.

Одновременно проводится мониторинг сердечных сокращений, артериального давления, частоты дыхания. Для этого выполняют ЭКГ или устанавливают кардиомонитор для слежения за сердечным ритмом.

При переохлаждении после истощения компенсаторных возможностей организма происходит угнетение всех жизненных функций. Поэтому любые меры помощи наиболее эффективны в начальной стадии, когда температура тела не снизилась до критических значений.

Существует несколько правил, которым необходимо следовать при обнаружении пациента с общим переохлаждением:

  • доставить в тёплое, защищённое от снега, дождя и ветра помещение;
  • сменить мокрую, обледеневшую одежду на сухую и чистую;
  • укутать в материал, обладающий хорошими термоизолирующими свойствами;
  • напоить тёплым напитком.

Не стоит энергично встряхивать пострадавшего и часто перемещать его без крайней необходимости. Противопоказано растирание снегом – это не приносит пользы, но может нанести достаточно ощутимый вред. Допустим лёгкий массаж тёплыми сухими руками в виде аккуратного растирания без приложения усилий. В область проекции крупных сосудов укладываются тёплыё грелки (можно использовать бутылки с нагретой водой, обёрнутые тканью).

Если пациент находится без сознания, нужно следить за проходимостью дыхательных путей. Исключено вливание каких-либо жидкостей в рот, резкое погружение в горячую воду или обливание водой участков кожи. Ванная, предназначенная для согревания, должна быть наполнена тёплой (около 36 °C) водой – это значение ориентировочное, разница между температурой тела и температурой воды составляет в среднем 10 °C. При тяжёлом состоянии проводится тугое бинтование конечностей перед погружением в воду, при этом пострадавшего нельзя оставлять одного.

При отсутствии у пострадавшего пульса и дыхания необходимо проводить сердечно-лёгочно-церебральную реанимацию (СЛЦР), продолжая выполнение приёмов до прибытия спасателей и врачей.

Медикаментозная коррекция возникающих нарушений включает:

  • введение внутривенно раствора глюкозы;
  • введение оксибутирата натрия, диазепама;
  • введение альбумина и др.

Согревание проводится путём инфузии тёплых растворов натрия хлорида, глюкозы, реополиглюкина под постоянным контролем ЭКГ (электрокардиографии).

Согревание должно быть постепенным – быстрое повышение температуры при тяжёлой степени переохлаждения приводит к развитию необратимых повреждений.

Меры профилактики

Общее переохлаждение организма, а вместе с тем, и его последствия могут быть предотвращены при соблюдении следующих требований:

  • на холоде не следует употреблять кофе и алкогольных напитков, создающих иллюзию согревания;
  • не следует курить на холоде;
  • необходимо избегать нахождения на холоде после травм, кровопотерь и в состоянии сильной усталости — гипотермия может быть спровоцирована этими факторами;
  • одежда для холодного времени года должна быть тёплой и свободной;
  • не следует пренебрегать шапкой, шарфом и рукавицами;
  • одежда для холодного времени года должна быть преимущественно из натуральных материалов;
  • Профилактические мерыобувь должна быть по размеру или слегка свободной, а толщина подошвы — не менее сантиметра;
  • желательно, чтобы верхняя одежда была непромокаемой;
  • в холодную погоду рекомендуется избегать тяжелых сумок, ручки от которых нарушают кровообращение в пальцах рук;
  • избегать следует и металлических украшений (кольца, серьги);
  • в морозную погоду рекомендуется избегать прямых потоков ветра;
  • следует избегать смачивания кожи на морозе;
  • на открытой местности есть возможность сохранить больше тепла, зарывшись в снег;
  • избегать выхода на первый лед;
  • контролировать время нахождения на улице детей и лиц пожилого возраста — процессы терморегуляции у этих возрастных групп несовершенны и могут давать сбои;
  • в случае отсутствия противопоказаний, рекомендуется прибегнуть к закаливанию организма.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Основные правила предупреждения гипотермии:

  • Верхняя одежда должна быть теплой и сухой, лучше, если она будет из меха и натуральных тканей.

  • Одеваться следует по погоде, носить шапку и перчатки.

  • Алкоголь в холодное время года лучше не употреблять.

  • Кожа на руках и лице во время мороза должна быть защищена жирным кремом.

  • Обувь не должна быть тесной, лучше, если она не будет резиновой. Если приходится носить резиновые сапоги в дождливую погоду, следует поместить в них флисовую или шерстяную подкладку.

  • Подошва обуви для зимней и осенней носки не должна быть тоньше 1 см.

  • Переносить во время холода ручную кладь на значительное расстояние нежелательно, при появлении первых признаков переохлаждения следует зайти в кафе или в магазин для того, чтобы согреться.

  • При поездках на машине в одиночку желательно сообщать родным и близким маршрут и примерное время прибытия.

  • При езде по бездорожью лучше не сворачивать с дороги, не путешествовать зимой в одиночку.

  • При попадании в заносы на дороге лучше не покидать машину до прибытия помощи, если населенный пункт далеко.

  • Перед выходом зимой на улицу следует плотно поесть.

  • Желательно не носить в мороз серьги и кольца, нельзя гулять в прохладную погоду с влажными волосами.

  • Чтобы согреться на холодном воздухе, можно приседать, бегать на месте, быстро ходить.

  • Если вы замерзли, не нужно стесняться просить о помощи других людей.

Автор статьи:Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Другие врачи

Самые лёгкие диеты – кто они?

11 трав и специй, которые реально помогают худеть!

Возможные осложнения

Летальный исход в результате переохлаждения может наступить от чрезмерно стремительного согревания, фибрилляции желудочков, остановки сердца, обморожения конечностей в последней стадии.

Может возникнуть не гипотермия всего тела, а переохлаждение его отдельных частей или органов. При переохлаждении головы возникает спазм сосудов, приводящий к головной боли и головокружению. Требуется пройти курс терапевтического лечения.

Последствия переохлаждения головы:

  • Менингит:

  • ОРВИ;

  • Воспаление носовых пазух;

  • Усугубление течения гипертонии;

  • Ухудшение слуха из-за воспаления внутреннего уха;

  • Воспаление тройничного или лицевого нерва.

Осложнения в результате переохлаждения ног:

  • Аднексит;

  • Цистит;

  • Пиелонефрит;

  • Суставные патологии;

  • Обморожения конечностей;

  • Простудные заболевания.

При переохлаждении поясницы может развиться радикулит, воспаление тканей почек, простатит. Переохлаждение тройничного нерва и его ветвей, иннервирующих зубы, приводит к воспалительному процессу в сопровождении очень сильной дергающей боли. При осложнениях этого процесса требуется физиотерапевтическое лечение и терапия обезболивающими средствами под руководством невропатолога.

Переохлаждение зуба приводит к появлению гранулемы – капсулы с гноем на корне. Ее симптомы – отечность десны и ее покраснение. Заболевание требует помощи стоматолога.

Переохлаждение у детей

Гипотермия не всегда развивается у детей после пребывания на улице в недостаточно теплой одежде.

Причины переохлаждения в детском возрасте:

  • Задержка со сменой мокрых пеленок;

  • Пониженная температура воздуха в помещении при том, что ребенок одет недостаточно тепло;

  • Купание малыша в холодной воде;

  • Длительное пребывание на воздухе в холодную и влажную погоду.

В частном доме ребенок может остаться без присмотра и выйти на улицу. Вероятность переохлаждения повышается у детей, страдающих от анемии и рахита, а так же у недостаточно и однообразно питающихся малышей.

Симптомы гипотермии у детей:

  • Слабость, сонливость;

  • Учащенное дыхание и тахикардия;

  • Низкая температура кожи;

  • Нетипичное поведение – молчаливость, чрезмерное спокойствие у прежде активного ребенка.

До 3 лет у детей нет мышечной дрожи, как реакции на переохлаждение. Важные мероприятия по спасению переохлажденного ребенка – его укутывание, вызов неотложной помощи, смена одежды, прикладывание к крупным сосудам грелок из небольших пластиковых бутылок.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про болезни
Adblock detector