Можно ли облепиху при грудном вскармливании

Компот из облепихи: рецепт для кормящей мамы

Прежде всего, ягоды облепихи можно использовать для приготовления варенья десерта или сока. Чтобы приготовить облепиховый джем, возьмите 500 грамм ягод и 1 килограмм сахара. Вымойте плоды и высушите, затем перетрите с сахаром. Храните джем в темном прохладном месте. Такой продукт можно добавлять в чай или намазывать на хлеб.

Для изготовления облепихового сока ягоды протирают с помощью металлического сита. Это поможет избавиться от кожуры и косточек. Чтобы простерилизовать напиток, подогрейте на водяной бане около часа. Пейте по одному стакану сока в день, но не более двух раз в неделю.

Из сока можно приготовить вкусный и питательный десерт – мусс. Возьмите два стакана напитка и добавьте немного сахара. Всыпьте две столовые ложки манной крупы и варите 10 минут, периодически перемешивайте. Сварившийся охлажденный мусс взбейте венчиком, разлейте в формочки и уберите в холодильник.

Для приготовления консервированного компота необходимо взять:

  • по килограмму ягод и сахара;
  • 1,2 литра чистой свежей воды.

Вымытые, перебранные ягоды обсушить на металлическом сите. Аккуратно разложить ягоды по подготовленными банкам. Залить подготовленным заранее сахарным сиропом, добавить в него ¼ чайной ложки лимонной кислоты (для сохранения яркого оранжевого цвета). Банки нужно пастеризовать не менее 15-20 минут. Для такой заготовки лучше всего использовать недозревшие плоды, из которых трудно отжимать сок.

Если чай вам не нравится, сырые ягоды не пришлись по вкусу, а пользу облепихи получить все-таки хочется, то существует несколько простых рецептов с этой ягодой:

  1. Облепиховый джем. Для него вам понадобится полкило чистых ягод и килограмм сахара. Облепиху нужно перетереть с ним и разложить по стерильным банкам. Хранить такой джем стоит в холодильнике при минимуме света. Употреблять согласно нормам: не больше пятидесяти грамм в день.
  2. Облепиховый сок. Для его изготовления вам будет нужно сито из металла, чтобы убрать из ягод косточки и ненужную кожуру. Протрите ягоды через это сито и простерилизуйте полученный сок. Для этого его стоит прогреть на водяной бане, часа будет достаточно. Хранить в холодильнике.
  3. Если сока получилось слишком много, то можно приготовить облепиховый мусс. Вам нужно два стакана сока и около двух столовых ложек сахара. Смешайте, высыпьте две столовые ложки манки, проварите десять минут. Затем охладите мусс и тщательно взбейте.

Лечение простуды кормящей мамы облепихой

Облепиха является средством для лечения простуды – этому помогает ударная доза витамина С и антибактериальные свойства облепихи. Женщина, кормящая ребенка, может заболеть ОРВИ или гриппом. Пользоваться лекарствами ей нельзя, чтобы не повредить ребенку.

Для лечения необходимо принимать облепиху:

  • пить чай с облепиховым вареньем, обладающим потогонным, укрепляющим и антибактериальным действием;
  • полоскать горло теплой водой с облепиховым маслом;
  • при насморке – закапывать подогретое масло в нос;
  • при запорах, которые часто сопровождают состояния с высокой температурой, поможет натощак принятая ложка облепихового масло.

Народная медицина использует различные части облепихи. Из листьев и цветов готовятся отвары при заболеваниях: артрит, язва ЖКТ, ломота в суставах и кожная сыпь. В клетках листьев этого растения содержатся минералы, антиоксиданты, витамины, аминокислоты, жирные кислоты, поэтому из облепихового сырья делают настои, с помощью которых лечат гипертонию и уменьшают количество холестерина в крови. Также их пьют для усиления иммунитета и в профилактических целях.

Знаете ли вы? Кустарник облепихи был назван так благодаря необычному расположению и количеству плодов на ветвях. Они буквально облеплены ярко-оранжевыми терпкими ягодами.

При грудном вскармливании, не имея возможности применять фармакологические лекарственные средства, с помощью облепихи кормящие мамочки могут лечить простуду, кашель, а также повысить ослабевший иммунитет. В облепиховых плодах содержатся вещества, позволяющие использовать их в качестве лекарства для улучшения зрения, приостановки старения организма, лечения накожных инфекционных заболеваний. Ягодной настойкой протирают кожу, пострадавшую от солнечного ожога, она стимулирует быстрое заживление.

Облепиха применяется при:

  • астме;
  • язве;
  • гастроэнтероколите;
  • расстройстве желудка;
  • диспепсии и запорах;
  • стенокардии;
  • гиперлипидемии;
  • как отхаркивающее;
  • в качестве антиоксиданта;
  • при болезни Альцгеймера;
  • для лечения онкологии.

Облепиха богата антиоксидантами, витаминами и минералами, также обладает антибактериальными и другими полезными свойствами. Но, несмотря на несомненную ценность плодов этого растения, кормящим женщинам рекомендуется начинать их употребление только после беседы с педиатром.

Польза для малыша

Если мамы будут добавлять в свой рацион облепиху или пить сок при грудном вскармливании, это принесет много пользы не только самим женщинам, но и их детям. В молоко попадают все ценные витамины и микроэлементы, содержащиеся в этой ягоде. А при кормлении они обогащают организм новорожденного всеми ценными веществами.

Кормящая мама, употребляющая облепиху каждый день, обеспечивает свой организм необходимыми витаминами. Особенно это важно, если женщине делали кесарево сечение или она перенесла сложные роды. Для слабых, недоношенных детей ягода также будет очень полезной. Весь кладезь витаминов и минералов, попадая в организм новорожденного с грудным молоком, помогает восполнить недостаток необходимых веществ и улучшить работу иммунной системы.

Если кормящей маме удалось благополучно ввести в свой рацион этот дар природы, то полезные свойства ягоды станут большим подспорьем для скорейшего роста маленького человека.

Облепиха полезна для малыша по многим причинам. Она способна:

  • Усиливать обменные процессы между клетками тканей детского организма, чем стимулировать развитие его органов и систем.
  • Содержащиеся в ягоде витамины благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и ЦНС ребенка.
  • Облепиха и ее производные широко используют для улучшения деятельности ЖКТ у новорожденного. Если мама кушает облепиху, то вероятность проблем со стулом у ребенка резко снижается.
  • Входящие в состав ягоды микроэлементы обеспечивают нормальный рост волос и ногтей малыша, улучшает клеточный состав кожи и слизистых.

Этот далеко не полный перечень полезных свойств облепихи дает представление о том, насколько эта ягода необходима в диете молодой мамы. Однако и при использовании этого растения возможны проблемы.

Применение

Большинство современных синтетических лекарств проникает через плацентарный барьер и в грудное молоко, поэтому могут причинить вред будущему ребенку или уже родившемуся малышу. По этой причине очень важно, чтобы лекарство для лечения будущей мамы или кормящей женщины было максимально безопасным, и вместе с тем довольно эффективным.

Облепиха как нельзя кстати подходит в этом случае, так как в силу своих особенностей способна помочь при многих проблемах, которые могут возникать на протяжении беременности и после родов. Использование облепихи и препаратов из нее, по отзывам специалистов и самих женщин, эффективно, и во многих случаях позволяет обойтись без химических лекарственных средств.

Для зачатия

Можно ли облепиху при грудном вскармливании

Для зачатия ребенка облепиха будет весьма полезна. В организме будущей матери должно быть достаточно витамина Е, чтобы сохранилась и крепла зарождающаяся жизнь, фолиевой кислоты для закладки нервной трубки и правильного развития эмбриона. Очень важно наличие нужного количества кальция, фосфора, железа, магния и других необходимых «кирпичиков» для формирования скелета, тканей и органов будущего малыша.

При беременности

При беременности нередко бывает, что зачатие произошло при наличии у женщины того или другого заболевания половой сферы (кольпит, вагинит, молочница). В этом случае доктора стараются в первую очередь назначать эффективные и безопасные облепиховые свечи или тампоны с облепиховым маслом. Беременным на ранних сроках (первый триместр), пока происходит закладка органов плода, не рекомендуется применять какие-либо лекарства, поэтому при отсутствии противопоказаний облепиха будет полезна в следующих случаях.

  • Простуда, насморк, гайморит. Общее самочувствие быстро улучшится, если пить чай с облепихой, а в нос капать по несколько капель облепихового масла 2-3 раза в день.
  • Ангины, тонзиллиты, фарингиты, стоматиты. Если во время этих заболеваний смазывать пораженные участки слизистой полости рта и горла маслом облепихи, быстро пройдет воспаление и утихнет боль. Полезны также полоскания настоем из облепиховых ягод с добавлением трав (календулы, ромашки).
  • Надсадный кашель, который особенно нежелателен на втором и третьем триместре, можно успокоить приемом стакана теплого молока с чайной ложкой облепихового масла (по стакану 2-3 раза в день).
  • Есть ягоды облепихи или пить сок из них полезно для профилактики малокровия у беременных, улучшения тонуса глубоких вен и предотвращения появления варикоза.
  • Боли в пояснице, которые нередко беспокоят беременных, можно облегчить, если растирать ее настоем из листьев и ягод растения.
  • Запоры, возникающие как следствие сдавливания кишечника увеличивающейся маткой, можно устранить с помощью отвара из семян облепихи. Столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, выдерживают десять минут на слабом огне, затем емкость хорошо укутывают и настаивают 2 часа. Процеженный отвар можно пить по столовой ложке до четырех раз в день.
  • Масло облепихи хорошо подойдет как профилактическое средство от растяжек кожи, и как лекарство при любых ее поражениях (ожогах, ранах, дерматитах), а также разрывах промежности, вызванных родами.

При грудном вскармливании младенца правильное питание и безопасное лечение матери не утрачивают своего значения, ведь почти все вещества из организма женщины проникают в грудное молоко. Небольшое количество свежих ягод облепихи или кулинарных продуктов из них, включенное в рацион кормящих мам, укрепит ослабленный после родов организм и хорошо повлияет на лактацию.

При этом важно начать употребление облепихи с минимального количества, наблюдая за малышом, чтобы исключить возможную аллергию на ягоды у ребенка. При отсутствии аллергической реакции у крохи, прием постепенно можно увеличивать до рекомендуемых суточных доз. Не стоит принимать облепиху внутрь, пока ребенку не исполнится 1 месяц.

Для улучшения лактации полезным будет напиток, приготовленный из теплого молока с облепиховым и морковным соком (на 100 мл молока по 1 столовой ложке свежевыжатого сока моркови и облепихи). Пить два раза в день за 30-40 минут до того, как прикладывать ребенка к груди. Очень часто вначале ГВ у многих женщин появляются болезненные трещины сосков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про болезни
Adblock detector