Какие простудные заболевания

Что представляет собой простуда?

Простуда — немедицинский термин, народное название ОРВИ – острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Простуда обычно протекает легко, длится от 2-х дней до 2-х недель и проявляется небольшим повышением температуры тела, насморком, кашлем. В России, согласно приблизительный подсчетам, ежегодно простужаются около 32,8 миллионов человек.

Дети болеют чаще – от 6 до 10 раз за год, люди среднего возраста – от 2 до 4 раз, пожилые – менее 1 раза в год. Диагноз ставят в зависимости от того, на каком участке верхних дыхательных путей возникло воспаление. Выделяют следующие заболевания носоглотки, вызванные ОРВИ:

  • Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани. Симптомы: першение и сухость в горле, осиплость, иногда –  потеря голоса. Ларингит чаще всего возникает вследствие перенапряжения голосовых связок, реже – из-за простуды.
  • Трахеит — воспаление слизистой оболочки трахеи. Симптомы: ощущение саднения за грудиной, сухой кашель.
  • Ларинготрахеит — воспаление начальных отделов трахеи и гортани.
  • Ринит — воспаление слизистой оболочки носа, проявляющееся обильными выделениями и заложенностью носа.
  • Фарингит — поражение слизистой оболочки глотки. Симптомы: сухость, боль и сухой кашель.
  • Назофарингит – сочетание ринита и фарингита.
  • Тонзиллит — поражение миндалин, вызванное вирусом. Если воспаление небных миндалин вызвано бактериями — то это не тонзиллит, а ангина.

Таблетки и лекарства для профилактики

Уберечься от ОРВИ невозможно. Однако в наших силах снизить риск заражения, соблюдая профилактические меры.

Гигиена

Вирусы простуды «живучи». Они могут оставаться в течение нескольких часов на предметах, дверных ручках, столах, которых касался зараженный пациент. Поэтому основным методом профилактики простуды до сих пор является гигиена – мытье рук. Американские исследования показали, что мытье рук 5 раз в день снижает риск заболевания ОРВИ на 45%. Мыть руки следует с мылом не менее 15-30 секунд, включая запястья и ногти, куда зачастую «прячутся» вредные микроорганизмы.

Пользуясь общественным туалетом, закрывайте кран и открывайте двери через бумажное полотенце. Носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки с 60%-ным содержанием спирта, которые безопасны даже для детей и позволяют уничтожить большинство микробов.

Чаще проводите в доме влажную уборку, регулярно и тщательно мойте детские игрушки и предметы туалета, раковину на кухне и в ванной комнате.

Заведите правило: у каждого члена семьи должны быть собственные столовые приборы и посуда.

При первых же симптомах простуды больному стоит надеть маску. Чихая и кашляя, прикрывайтесь бумажным платком, выбрасывая после одного использования.

Постарайтесь избавиться от привычки дотрагиваться руками до своего лица, поскольку вирусы проникают в организм через глаза, нос или рот.

Мнение о роли сауны в профилактике простудных заболеваний спорно. Однако немецкие ученые провели исследование, показавшее, что люди, парившиеся в сауне один раз в неделю, вдвое меньше болели простудой, по сравнению с теми, кто не парился. Существует предположение, что горячий воздух (более 80 градусов) убивает вирусы простуды и гриппа.

Употребление жидкости

Вода доставляет питательные вещества к каждой клетке нашего организма, выводит токсины, шлаки и излишки солей. Недостаточное потребление чистой воды приводит к нарушению функций всех систем организма, подрывает иммунитет.

ПроветриваниеРегулярное проветривание уменьшает количество циркулирующих вирусов. Проветривайте комнаты, особенно где находится большое количество людей или больные простудой.

Физические нагрузкиТакие виды спорта, как плавание, ходьба, катание на лыжах, бег, езда на велосипеде и роликах тренируют сердце, легкие, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма к инфекциям. Разумеется, нагрузки должны быть умеренными, с учетом возраста, состояния здоровья человека, и желательно сочетаться с закаливанием – также прекрасным способом профилактики простуды.

Здоровое питаниеФитопитание. Важно обогащать свой рацион растительной пищей с высоким содержанием витаминов: темно-зелеными, красными и желтыми овощами и фруктами.Йогурты. Научные исследования говорят о том, что ежедневное потребление нежирного йогурта помогает снизить восприимчивость к простуде на 25%! Полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, стимулируют иммунную систему.

Отказ от курения

Курильщики болеют ОРВИ чаще, чем некурящие люди. Да и само заболевание протекает тяжелее, тем более что вирусы простуды и гриппа могут вызывать у курильщиков серьезные обострения хронической обструктивной болезни легких, которой в той или иной степени страдают все курильщики.

Сокращение употребление алкоголяЧрезмерное употребление алкоголя подавляет иммунную систему. Зачастую у «пьющих» людей даже обыкновенная простуда может вызывать тяжелые осложнения: бронхит, пневмонию.

РелаксацияУмение расслабляться помогает активизировать иммунную систему для борьбы с вирусами простуды и гриппа. Известно, что у йогов вырабатывается больше антител, защищающих их от болезней. Причем простого отдыха и даже полноценного сна недостаточно для укрепления иммунной системы, важно учиться расслабляться всем телом, «релаксировать» с помощью специальных техник.

Предотвращение простуды у взрослых имеет специфику в отношении определенных групп людей. К ним относятся беременные женщины, пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями, высокой вероятностью заражения гриппом (медицинский, педагогический, военный персонал).

Предупреждение эпидемий гриппа во время беременности очень важно в контексте угрозы патологии развития ребенка. Первый триместр является самым опасным в этом случае, поскольку у плода формируются основные органы и системы. Поэтому беременным женщинам первые три месяца с момента зачатия не следует использовать для лечения специальные средства защиты от простуды.

Людям с низким иммунитетом или риском гиперчувствительной реакции организма рекомендуются в качестве профилактики инактивированные вакцины. Они предназначены для парентерального ввода во внешнюю поверхность плеча с помощью одноразового шприца.

Всем остальным категориям людей также можно прививаться живыми вакцинами. Людям, склонным к частым простудам, следует избегать переохлаждений, придерживаться сбалансированной диеты, принимать витамины.

Общие методы профилактики включают те же защитные меры, что и во время массовой эпидемии:

  • ношение персональных защитных масок;
  • частое мытье рук;
  • уменьшение контакта с другими людьми;
  • продление школьных каникул;
  • отмена посещения мест массового сбора людей (больниц, концертов, метро);
  • регулярное проветривание квартиры, влажная уборка всех комнат (в случае, когда дома уже есть заболевший).

В большинстве случаев организм способен самостоятельно справиться с простудными заболеваниями. При высокой температуре, головной боли, тяжести в мышцах и конечностях могут быть приняты такие лекарства, как Ибупрофен, Парацетамол. Оба препарата обладают обезболивающим, а также противовоспалительным (жаропонижающим) активным компонентом, поэтому они подходят для симптоматического лечения любого вида простуды и гриппа.

Такие таблетки, как Аспирин (ацетилсалициловая кислота), нельзя давать детям до 12 лет. Прием Аспирина с целью лечения вирусной инфекции может вызвать в 25% случаев смертельный синдром Рейе.

При лечении гриппа пациенты должны употреблять достаточное количество жидкости. Кроме того, инфицированным показан постельный режим. Чтобы восстановить иммунитет, силы, организму требуется отдых и покой. Препаратами для профилактики простуды нет смысла лечиться, поскольку вирус уже проник внутрь. Инфицированным пациентам показано только консервативное медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Если простудное заболевание перешло в грипп, обязательно показана терапия антибиотиками. Пренебрегая противовирусными средствами, вирус настолько ослабляет иммунную систему, что заболевание дает осложнения в виде:

  • бактериальных инфекций горла;
  • пневмонии;
  • острого бронхита;
  • менингита.

Самым эффективным способом профилактики гриппа является прививка. В отличие от других, с противогриппозной вакциной существует значительная проблема, поскольку ежегодно тип вируса подвергается мутации и изменяется в геноме.

Иммунизация имеет смысл только в том случае, если она ежегодно обновляется. По этой причине каждый год в период массовой эпидемии (обычно с октября по ноябрь) проводятся широкомасштабные кампании по вакцинации для иммунизации штаммов вируса гриппа, циркулирующего в данное время.

Стоимость вакцинации для некоторых категорий населения полностью покрывается государством, остальные же либо прививаются за свой счет, либо пытаются покрыть расходы частным медицинским страхованием. Решение о необходимости вакцинации в конечном итоге принимает каждый индивидуально.

С целью профилактики вакцинация от противовирусных инфекций, в т.ч. гриппа, рекомендуется:

  • детям дошкольного возраста;
  • подросткам;
  • пациентам старше 60 лет;
  • беременным женщинам (со 2 триместра беременности);
  • взрослым при повышенном риске для здоровья (из-за хронических заболеваний печени, почек, легких, сердца, системы кровообращения);
  • диабетикам;
  • пациентам с рассеянным склерозом;
  • ВИЧ-инфицированным;
  • жителям домов престарелых;
  • иммунодефицитным пациентам;
  • людям с повышенным риском заражения вирусом (медицинские работники, преподаватели).

Соблюдая правила гигиены, можно предотвратить заражение вирусными инфекциями. Находясь рядом с больными людьми, следует на протяжении дня тщательно мыть и дезинфицировать руки. При общении, контактировании с инфицированным стоит находиться на расстоянии или надевать на лицо защитную маску. Достаточное употребление витамина D помогает снизить риск заражения, предотвратить инфекцию за счет стимуляции образования различных пептидов, направленных на борьбу с патогенами.

Для профилактики гриппа и ОРВИ эффективны две категории лекарств: иммуноукрепляющие и подавляющие вирусы препараты. Все таблетки от простуды условно классифицируются на:

  • ингибиторы нейраминидазы (блокаторы распространения вируса, наиболее известные в данной категории – Реленза, Тамифлю);
  • ингибиторы M-2, направленные на перекрытие определенных клеточных каналов, предотвращающих попадание в них инфекции (таблетки для профилактики гриппа, инфекций и простуды на основе ремантадина, амантадина);
  • интерферон (эффективное средство в борьбе с различными типами вирусов, укреплении иммунной системы).

Абсолютно все противовирусные медицинские препараты не безопасны, имеют противопоказания и побочные реакции организма. Поэтому их не рекомендуется без назначения доктора принимать в качестве профилактического средства женщинам в положении, пожилым людям, детям, матерям в период лактации, взрослым с серьезными заболеваниями.

Причины простуды

Простуда может возникать по причине 200 вирусов: риновирусов, энтеровирусов, аденовирусов, коронавирусов, респираторно-синцитиальных вирусов, парамиксовирусов (вирусов парагриппа) и т.п. Распространяясь воздушно-капельным путем при кашле, чихании или разговоре, вирусы попадают в организм человека, вызывая болезнь.

Впрочем, вирусы могут распространяться и непосредственно при контакте с простуженным пациентом, например, через рукопожатие. Заражение происходит следующим образом: больной человек высморкался, вытер нос, перенеся болезнетворные бактерии на руки, затем пожал руку знакомому, а тот в свою очередь дотронулся до своего носа, глаз или рта, и занес инфекцию в организм. Попав на слизистую верхних дыхательных путей, вирус вызывает воспаление.

Заразиться простудой можно и используя посуду больного человека, полотенца, телефон.Простуда является заразной в течение 2 — 3 дней после появления симптомов.

Первые признаки и симптомы простуды

Своевременное лечение при первых признаках простуды способно сократить время болезни до 2-3 дней. Защитная система организма оповещает о появившихся проблемах с момента развития первых симптомов. Особые меры предосторожности нужно принять в холодное время года – осень-зима, а также в период смены сезонов.

В первые 6-8 часов после проникновения инфекции внутрь человек чувствует себя нормально, при том условии, что его иммунитет не ослаблен. В 95% случаев процессы, происходящие в организме, не мешают привычной работе, так может продолжаться до 24 часов с момента проявления начальных симптомов.

После к выделениям из носа прибавляется:

  • разной степени выраженности головная боль;
  • чувство першения в горле с постепенным покраснением слизистых;
  • голос становится сиплым, так как воспалительный процесс затрагивает связки;
  • отмечается увеличение температуры тела в пределах 37,1-37,5 градуса;
  • появляется боль в процессе глотания;
  • снижается аппетит (он может исчезнуть совсем).

К первым проявлениям простуды относятся также: апатия, упадок сил, человек не хочет ничего делать, только спать. Затем у него появляется кашель, который может быть по форме сухим или влажным, выражаться разной интенсивностью. На этом фоне появляется затрудненность в процессе дыхания и легкая одышка.

Реже к первым проявлениям простуды можно отнести:

  1. Слезотечение.
  2. Покраснение глаз.
  3. Появление опухоли глаз.

Эти симптомы появляются не у всех, также их можно спутать с аллергической реакцией весной и летом.

Если в течение первых 24 часов не начать лечение вирусной инфекции, то проявления будут усиливаться, так как развитию болезни ничего не мешает. Основное внимание необходимо уделить локализации воспалительных процессов. В самом начале простуды сложно понять, какая степень развития негативных процессов присутствует у человека, поэтому требуется обращение к врачу.

Симптомы простуды у взрослых следует отличать от проявлений ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузки, испытываемые организмом, в этих случаях разные. Самостоятельное лечение допускается, если подтверждено ОРЗ. После того как начинается простуда, требуется снизить физическую активность, а также понаблюдать за другими проявлениями заболевания. Основные симптомы:

  • слабость, которая с течением времени увеличивается;
  • общее, ярко выраженное недомогание;
  • ощущаемая боль в мышцах (но не очень сильная);
  • жжение или неприятная боль в горле;
  • кашель, чаще всего сухой — в начальной фазе и мокрый — к выздоровлению (разной интенсивности);
  • температура, увеличивающаяся до 37-38,5 градуса;
  • озноб на фоне повышения температуры и слабости;
  • потливость;
  • боль в глазах, возникающая при движении, ярком освещении, и ощущение тяжести;
  • интенсивная слезоточивость;
  • усилившиеся головные боли;
  • снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительные симптомы, которые возникают у взрослых людей: бессонница, увеличившиеся шейные лимфатические узлы.

В первые два-три дня простуда может никак себя не «выдавать», затем появляются характерные симптомы:

  • Выделения и/или заложенность носа
  • Першение или боль в горле
  • Кашель
  • Чихание
  • Слабая или умеренная головная боль
  • Слезотечение
  • Небольшое повышение температуры
  • Усталость и боли в мышцах, особенно в спине, руках и ногах

По мере развития простуды выделения из носа становятся более густыми, приобретая желтый или зеленый оттенок. Иногда можно ошибочно предположить, что это бактериальная инфекция носовых пазух — гайморит. Однако простуда в отличие от многих других вирусных заболеваний не вызывает сильного подъема температуры, достигает своего максимума через 3-4 дня после дебюта заболевания и быстро проходит.

Преимущества популярных лечебно-профилактических мероприятий борьбы с простудой

Классификация способов профилактики включает вакцинопрофилактику, неспецифическую профилактику (ограничение распространения инфекции путем изоляции, карантина, повышения уровня личной гигиены, использования дезинфицирующих средств), химиопрофилактику (экстренное устранение вирусной инфекции в очагах заболевания). Часть профилактических методов предназначена для взрослых, но существуют и универсальные меры, которые подходят всем членам семьи.

Под первую категорию попадает ежегодная вакцинация (проводится с октября по ноябрь). Массовая профилактика живыми вакцинами предусматривает ответную реакцию организма на слабое инфицирование вирусом, которая снижает риск заражения.

Ежегодно программы иммунизации взрослых и детей обновляются. Ребят в возрасте 3-14 лет прививают дважды специальными детскими разновидностями вакцин интраназально с перерывом в месяц. Детей старше 7 лет вакцинируют одинаково, один раз в год.

Некоторые из вакцин дают симптоматическую реакцию в виде повышения температуры до 37,5°С, воспаления слизистой верхних дыхательных путей. Подобные проявления длятся не более трех дней с момента вакцинации. Они считаются вариантом нормы, не требуя никакого лечения. Однако вакцинация – всего лишь временное профилактическое средство. Из-за постоянных мутаций вируса прививание требует ежегодного повторения.

Неспецифическая профилактика простуды, гриппа у детей включает:

  • использование лекарственных средств;
  • процедуры, повышающие реакцию организма на инфекцию;
  • лечение противовирусными препаратами.

Для новорожденных и младенцев защитным методом от простуды является естественное вскармливание. Во время питания малыш получает защитные иммуноглобулины, вырабатываемые материнским организмом. Защитная реакция длится до того момента, пока у ребенка самостоятельно не начнется выработка собственного иммунитета, либо пока не прекратится кормление грудью.

Какие простудные заболевания

Младенцам в качестве профилактики простуды показаны: тепло, натуральное, экологически чистое питание, витаминная терапия, прием специальных противовирусных препаратов (преимущественно гомеопатических средств растительного происхождения).

Противовирусные препараты представлены медикаментами, содержащими определенный штамм вируса в концентрациях, обеспечивающих выработку определенной иммунной реакции. Они приятные на вкус, могут выпускаться в виде абсорбированных капсул или капель.

  • спорт и общее укрепление организма. Очень полезна утренняя зарядка на протяжении 20-40 минут, закаливание, ежедневные легкие физические упражнения, контрастный душ прохладной водой, прогулки на свежем воздухе;
  • закаливание ультрафиолетом (данный метод пользуется популярностью среди жителей северных широт). В нашей местности рекомендуются летние загары, физиопроцедуры. Прогревания ультрафиолетом в осенний и зимний периоды показаны маленьким детям, пациентам, склонным к простудным заболеваниям, людям, имеющим противопоказания к загарам под лучами солнца;
  • витаминизация (употребление продуктов, богатых витаминами, специальных обогащенных добавок, БАДов). Дозировка определяется с учетом возраста человека, имеющихся у него заболеваний, времени года.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество витаминных добавок, которые отличаются по составу и цене. Предпочтительно покупать витамины, содержащие комплекс микроэлементов, способствующих формированию иммунных клеток.

Лекарства природного происхождения не только укрепляют организм, но и предотвращают простудные инфекции. Очень хороший противовирусный эффект оказывает жидкий экстракт элеутерококка. В целях профилактики рекомендуется принимать 40-60 капель средства до еды раз в день на протяжении 3-4 недель. Благоприятное воздействие на организм оказывает и настойка аралии (целесообразно пить по 20-40 капель раз в сутки до еды в течение 2-3 недель).

В первом случае профилактика простуды осуществляется путем прямого контакта с инфицированным человеком. Во втором случае проводится профилактика простуды в группах между пожилыми, часто болеющими людьми, пациентами с хроническими заболеваниями.

Факторы риска простуды

Основной фактор риска возникновения простуды – снижение иммунитета. Младенцы и малыши-дошколята наиболее восприимчивы к вирусам простуды, поскольку у них недостаточно развита иммунная система. К тому же, маленькие дети не прикрывают рот при кашле и чихании, тем самым распространяя инфекцию среди сверстников, и не слишком хорошо соблюдают правила личной гигиены, часто касаются рта, носа, в результате чего происходит заражение вирусами простуды.

Какие простудные заболевания

С возрастом по мере развития и укрепления иммунной системы, организм способен лучше выдерживать «натиск» вредных микроорганизмов. Поэтому взрослые, как правило, реже болеют ОРВИ. Сейчас вы реже болеете простудами, по сравнению с детским возрастом. Впрочем, с приближением холодов, как дети, так и взрослые, становятся более восприимчивыми к простудам, поскольку больше времени проводят в помещении. Кстати, в странах с теплым климатом «волна простуд» приходит с сезоном дождей.

Немалую роль играет и психологический настрой пациента. Научные исследования показывают, что стресс, депрессия влияют на снижение иммунитета и возможность «подхватить» вирус простуды. Зато научных подтверждений того, что сквозняк или переохлаждение, увеличенные миндалины и аденоиды повышают восприимчивость к простуде — нет.

Простуда обычно не вызывает серьезных осложнений, однако у малышей до года, пожилых и людей из группы риска (курильщиков, пациентов с хроническими заболеваниями легких) в редких случаях может возникнуть обострение хронических заболеваний.

В каком случае следует обращаться за медицинской помощью?

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

В большинстве случаев простуда протекает легко, не вызывая осложнений. В такой ситуации можно ограничиться приемом симптоматических средств. Но в некоторых ситуациях следует незамедлительно вызывать врача:

  •  при температуре 38,9°С или выше;
  •  при возникновении жара, сопровождаемого болью и слабостью;
  •  жара с приступами озноба и обильного потоотделения, кашля с мокротой необычного цвета; 
  •  нарастающей боли в ухе;
  •  головной боли или боли в области лица, глаз;
  •  тугоподвижности шеи;
  •  одышке;
  •  путанности сознания;
  •  при затяжном характере простуды (более 10 дней) и ухудшении симптомов; 
  •  наличии хронических заболеваний, обострение которых может вызвать простуда: бронхиальная астма, хронический бронхит.

Осложнения простуды

Острое воспаление среднего уха

Часто возникает в детском возрасте вследствие попадания бактерий или вирусов за барабанную перепонку, вызывая воспаление, боль в ухе, а в некоторых случаях — зеленые или желтые выделения из носа. Младенцы, которые еще не могут объяснить, что их беспокоит, просто плачут или тревожно спят, могут трогать больное ушко.

Одышка и хрипы в легких

Могут появиться у пациента, страдающего астмой.

Острый синусит

Инфекционное воспаление носовых пазух, возникающее при недолеченной простуде, когда ринит (воспаление слизистой оболочки полости носа) переходит в синусит, например, в гайморит. Встречается и у детей, и у взрослых. Определить, что простуда осложнилась развитием синусита, можно по характерным признакам, когда заложенность носа, тяжесть в голове, головная боль, повышенная температура не проходят более 7-10 дней. При отсутствии адекватного лечения острый синусит может легко перейти в хроническую форму.

Круп — или ложный круп

Это острый ларингит или ларинготрахеит, сопровождающийся стенозом гортани и проявляющийся лающим кашлем, одышкой на вдохе, осиплостью голоса. Возникает у детей в возрасте от трёх месяцев до трёх лет из-за вируса парагриппа. Поскольку круп крайне опасен для маленьких детей, необходима экстренная медицинская помощь.

Другие вторичные бактериальные инфекции

Включают пневмонию, бронхит у взрослых и детей. Такие осложнения должны лечиться только квалифицированным медицинским персоналом.

Лечение простуды

Методы лечения простуды направлены не на подавление вируса, а на уменьшение проявлений заболевания и сокращения его продолжительности. Все лекарственные средства оказывают симптоматическое воздействие: снижают температуру, облегчают боль в горле, кашель, насморк. Многие лекарства отпускаются без рецепта, однако перед покупкой стоит посоветоваться с врачом, поскольку почти все средства имеют побочные эффекты и противопоказания. Если простудился ребенок, то консультация педиатра обязательна!

Лекарственные средства, используемые при лечении простудных заболеваний:

  • Жаропонижающие и обезболивающие средства
  • Препараты от кашля
  • Препараты для лечения насморка и заложенности носа
  • Антисептики и смягчающие средства местного применения при боли в горле
  • Средства, стимулирующие повышение иммунитета
  • Комбинированные препараты

Что помогает справиться с простудой?

Существует несколько простых правил, соблюдая которые вы значительно облегчите течение простуды и ускорите процесс выздоровления.

  1. Пейте больше жидкости. Вследствие лихорадки, жара, повышения температуры, человек теряет много жидкости, которую необходимо восполнять. При повышении температуры тела на каждый градус ускоряется обмен веществ, и потребность в воде увеличивается примерно на 10%. Можно пить воду, соки, чай, а вот от кофеина и алкоголя лучше на время отказаться – эти напитки вызывают обезвоживание.
  2. Приготовьте куриный бульон. Это испытанное многовековое средство действительно эффективно. Научные исследования показали, что куриный бульон увеличивает скорость выделения слизи из носа, уменьшая отек, и обладает противовоспалительным действием, задерживая миграцию нейтрофилов — клеток иммунной системы, участвующих в борьбе с воспалением. 
  3. Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь хотя бы на 2-3 дня воздержаться от похода на работу или учебу, остаться дома и «отлежаться», восстановить силы организма. Особенно, если чувствуете слабость, сонливость от медикаментов. К тому же вы проявите заботу об окружающих, которых не будете заражать вирусом. А дома носите защитную маску, чтобы снизить риск заражения домочадцев. 
  4. Поддерживайте оптимальный режим влажности и температуры в комнате. В помещении должно быть тепло, но не жарко. Если воздух сухой, включите испаритель или увлажнитель воздуха. И старайтесь чаще проветривать спальню. 
  5. Смягчите боль в горле с помощью полосканий теплой соленой водой (или водой с добавлением чайной ложки «Настойки календулы») несколько раз в день и пейте чай с лимоном и медом.

Список препаратов, запрещенных ВОЗ

После многократных лабораторных исследований ВОЗ призывает не назначать пациентам для лечения простуды, ОРВИ, гриппа следующие виды препаратов:

  • антибиотики, содержащие сульфаниламиды (Ориприм, Ретровир, Бисептол, их аналоги);
  • противовирусные препараты (Бутадион, Анальгин, Индометацин, их аналоги);
  • жаропонижающие, содержащие в составе пирозолон (Трибузон и его аналоги);
  • интерфероны;
  • иммуномодуляторы;
  • сиропы от кашля.

Первая группа лекарств должна назначаться исключительно врачом, т.к. входящие в состав препаратов вещества уничтожают, помимо патогенной, и полезную микрофлору. Последствия лечения антибиотиками могут длиться месяцами. Прием большого количества антибиотиков чреват поражением внутренних органов, костного мозга, крови.

Вторая группа медикаментов провоцирует болезни крови. Их противопоказано назначать детям до 14 лет, а также пациентам, имеющим заболевания кровеносной системы.

Третья группа препаратов опасна тем, что составляющие химические вещества приводят к дефициту лейкоцитов, провоцируя такие заболевания, как лейкопения, некротическая ангина.

В четвертой группе лекарств учеными не был подтвержден выраженный лечебный эффект. Это медикаменты, не оказывающие никакого противовирусного воздействия на инфицированный организм, являющиеся, скорее всего, имитацией брендовых препаратов.

Иммуномодуляторы и пользующиеся спросом сиропы от кашля ВОЗ признала вредными, особенно для детей младше 4 лет.

Также ВОЗ не рекомендует антигистамины, витамины и растительные препараты при ОРВИ, так как научно при лечении до конца не подтверждена их эффективность.

Что касается комбинированных средств от простуды, то они запрещены в качестве лечения детям младшей возрастной категории (до 7 лет). Но могут использоваться как противовоспалительные, устраняющие признаки ОРВИ у взрослых.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все про болезни
Adblock detector